自律神経が乱れるとは、体の働きを自動で調整する交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、心身のリズムがうまく切り替わらなくなる状態を指します。
精神的・身体的ストレスや不規則な生活、睡眠不足、気候やホルモン変化などが、長期にわたると体が常に緊張状態となり、疲労や不眠、頭痛、胃腸の不調などを引き起こします。
また、ストレスとは外からの刺激や変化に対し、心や体が適応しようとする反応で、過剰に続くと自律神経の働きを乱し不調を生じます。
つまり、自律神経とストレスと深く関係し、心身のバランスに影響を与えます。
当処では身体の歪みと調え、血流の滞りをよくすることで、ストレスのかからない状態になり、身体が軽く感じるわけです。
